29/04/09 dedju !!!

Dringend berichtje van onze Noord-Frankrijkliefhebber:

Aub, dringend voor op de website en voor doormailen naar …. : er is op vrijdag 1 mei geen loopkoers meer in Herzeele.  Ze geven er na 28 jaar de brui aan wegens geen medewerkers meer.  Merde !

Ps er is wel een identieke koers in Bavinchove, juist over de Casselberg. Maar ja ….. (JV)

27/04/09 PK dag2 : 3x brons

Ook op deze tweede dag waren onze atleten actief. Marc zorgde ervoor dat een grote groep kadetten en scholieren meisjes aan de start van de 800 m kwam met volgende resultaten:

Cad: Sara Top : 2' 43" 09;   Schol: Michèle Vandevyvere : 2' 23 " 99 brons; Marlies Vanhoornweder : 2' 40" 27; Romina Brysbaert: 2' 46" 93; Maaike  Vanhoornweder:  3' 04" 01. Marc bezorgde ons ook volgende foto's.

Junior Kevin Brysbaert en senior Bert Hoornaert kwamen aan de start van de 5000 m: 2 maal brons was hun deel. Kevin in 17'27" en Bert in 17'29". (Hun eigen opgemeten tijden, want volgens hen is de uitslag fout....)

Proficiat aan allen!!

26/04/09 PK Alle Categorieën Tielt Dag1: Goud, 2 x Zilver     UPDATE

We zijn met 3 poperingse atleten naar Tielt getrokken voor het Provinciaal Kampioenschap. En daar kwam uit de bus: goud én 2x zilver.

Flavie Vanbesien kwam het eerst aan het werk op de 300mH. Dit als test voor de komende interclub. Voor de oostendse atlete die torenhoog favoriet was bleek dat elke hordenwedstrijd opnieuw moet gelopen worden. Zo was het ook dit keer want op haar laatste horde is ze gevallen. Hierdoor was Flavie wat van haar stuk gebracht maar bereikte ze toch met een goeie versnelling nog de finish. 49"71. Helaas was er iemand in de tweede reeks die 49"69 had gelopen en alzo met de titel kon pronken. Jammer voor Flavie maar toch een goeie opsteker om mee te beginnen.

Daarna kwam Orfee aan het werk. Orfee had wat schrik om ongeldige pogingen te springen maar de trainingen van de laatste weken zijn toch goed verlopen. Met als gevolg: geen enkele nul-sprong en een hele mooie reeks 3m sprongen. Er was zelfs één uitschieter te noteren: 3m36 waarmee ze ook zichzelf verbaasde. Een sterk nieuw persoonlijk record en een 7de plaats in totaal.

Jan bevestigde zijn goede conditie maar liet zich toch net op de meet voorbijsteken door een kortrijkse atleet. 12"09 met geldige rugwind. Een 7de tijd algemeen.

Voor Flavie waren er blijkbaar geen kampnummers meer behalve hinkstapspringen. Op aangeven van de trainer werd beslist om nog een 400m als training te lopen. De taktiek werd vooraf besproken en Flavie voerde deze voorbeeldig uit. Rustig en ontspannen meelopen tot in de laatste 100m waar er een lichte rugwind was. Dan kijken hoe de tegenstand was en proberen te versnellen. En dat deed ze ook. Hiermee pakte ze de titel op de 400m in een tijd van 62"53.

Als laatste wedstrijd heeft Jan nog deelgenomen aan het hoogspringen. Hij haalde 1m70. Op een hoogte van 1m75 werd de lat net met de kuiten afgetikt. Spijtig. Maar toch goed voor een zilveren plak.(JC)

22/04/09 Beker van Vlaanderen Pupillen en Miniemen - UPDATE

Afgelopen weekend stonden de schiftingen voor deze clubcompetitie geprogrammeerd. Op zaterdag werden de meisjes reeds derde (spijtig genoeg met nipt te weinig punten om naar de finale te gaan). In de FLAC ploeg waren ook een viertal poperingse meisjes sterk bezig. Deze pupillen lieten volgende prestaties noteren:

Deruwez Lisa : ver  2m83; 60m   10.99    

Haghedooren Evi: 60mH 14.18; 60m 10.29; ver 2m98; 4x60  42'04

Van Der Lint Helena: 60mH    14.58 ; 60m 10.78 ; ver  2m77

Van Lerberghe Jasmien: 60mH   15.51; 1000m   4'19 ; hockey  11m83

En ook de miniemen lieten zich niet onbetuigd:

         Esther Devloo: 80m    11.34; ver  3m79; 150m   21. 62; 4x80   48'17  
         Vanpeteghem Sophie: hoog    /; ver 3m12 ; 80m   13.12
Voor heel wat atleetjes was dit een eerste kennismaking met de piste, meer ervaren Esther Devloo krijgt stilaan zicht op de clubrecords die haar zus enkele jaartjes terug liet noteren. Zeker om naar uit te kijken de komende maanden!! Proficiat aan allen.

  

Zondagnamiddag waren de jongens actief, met ook een vijftal jongens van Poperinge aan de start. Ook zij werden derde, maar hun puntentotaal was gelukkig wel net voldoende voor de finale. Afspraak dus op 12 september te Oordegem.

 Zij kwamen met volgende resultaten naar huis:

Busschaert Jeroen (pup): 60mH 12.55; ver 3.95m; hoog 1.10m

Deruytter Jasper (pup): Kogel 4.46m;  ver 3.23m; 60m 9.74; 4x60m 37.51

Outtier Ruben (pup): 60mH 14.91; ver 3.19m; Hockey  34.38m;

Outtier Lukas (min): hoog /; 1000m 3'30.46

Van Lerberghe Robin: 60m 10.69; 1000 m 4'08.14

Jeroen Busshaert kwam dus op de piste langs de grote poort: met 2 clubrecords (ver en 60mH) en een evenaring van een record (hoog) heeft hij meteen de toon gezet. De spirit van zijn collega's laten echter vermoeden, dat dit in de loop van het jaar niet de enige verbeteringen hoeven te zijn: succes mannen, ga dervoor!

Eerstvolgende wedstrijd-kans (voor zij die de smaak te pakken hebben, of spijtig genoeg deze keer niet mee konden): 1 mei met een jeugdmeeting te Izegem. Aansluitend aan deze meeting wordt ook de gele trui en medailles van afgelopen cross-seizoen uitgereikt.

22/04/09 Lakosta Halve Marathon   - UPDATE

Deze halve marathon is meteen de eerste dicht in onze buurt, en bijgevolg komen traditioneel wel enkele clubgenoten aan de start. De resultaten website is voorlopig niet toegankelijk, maar we lezen alvast dat Filip Deruwez (terwijl zijn dochter haar eerste pistewedstrijd afwerkte) onderweg wat haasde voor eerste dame Patricia Delvael (met onderandere een snelle beklimming van Stadenberg) en uiteindelijk zelf nog een 14de plaats algemeen wist te bemachtigen (1u21'23"). Bij de dames lukte Carine Laconte alweer een mooie prestatie met een tweede plaats in haar categorie (M5). Ze rondde de halve marathon in 1u35'05" (87ste algemeen).

Bruno De Rynck was minder tevreden met zijn prestatie: na een snelle eerste helft moest hij wat gas terug nemen, om uiteindelijk met een 117de plaats algemeen (1u38'45") nog net voor "even terugkerende" Wim Deheegher (119de - 1u38'54") te blijven.

19/04/09 Update stratenlopen

In de afgelopen weken werden al volop stratenlopen betwist, zonder dat ze hier het nieuws haalden. We hopen met volgend overzichtje dit hiaat wat op te vullen:

Dwars door Wervik:

13,6 km 88ste en 6de master dames Carine Laconte (1:01:02); 6,8 km 16de en 2° junior heren Kevin Brysbaert (25:18)

L'Alternative Watten-Cassel en St-Omer-Cassel:

Bij deze halve marathon wordt uit 2 locaties gestart, en kan tandem gevormd worden met iemand die in de andere locatie start. Zo koos Joost Jacques voor StOmer en trok Paul Decorte naar de start in Watten. Paul kwam als 27ste en 3de V2 aan in zijn koers (1:26:03) en Joost werd 35ste en 1ste V2 in zijn wedstrijd (1:32:37). Met hun (héél knappe, gezien het heuvelachtige traject!!) opgetelde tijden werden ze ook 15de bij de tandems.

Verder liepen ook Carine Laconte en Luc Busschaert tussen Watten en Cassel. Carine had hiervoor 1:41:06 nodig en werd hiermee ook vijfde dame (169ste algemeen). Luc had een "slechte dag" maar werd na 1:43:10 toch nog 199ste.

Aarzel niet om, als je aan een wedstrijd deelgenomen hebt, je resultaat hier even door te mailen (al dan niet met wat extra info). Wil ook steeds FLAC als club vermelden (gemakkelijker opzoeken in uitslag) én clubtrui dragen in de wedstrijd (herkenbaarheid + sponsors plezieren!!)

13/04/09 Kalender voor komend zomerseizoen

Afgelopen weekend stonden de eerste pistemeetings geprogrammeerd. Dringend tijd dus om de wedstrijden die onze poperingse jeugdtrainers uitkozen, kenbaar te maken: (telkens uur van aanvang meeting vermeld, dus min. half uur voordien ter plaatse zijn!)

Nieuwpoort  BVV                          zat  18/04           meisjes         14u00           

Tielt BVV                                        zon 19/04           jongens        14u00         

Jeugdmeeting Nieuwpoort           zat  03/05           m/j               14u00

Jeugdmeerkamp Nieuwpoort        zat  23/05           m/j               14u00

PK Izegem                                        zat  27/06           m/j               12u00

Open Meeting Poperinge              zat  04/07           m/j               14u00

PK  Estafetten Zwevegem             zon 23/08           m/j

Jeugdmeeting Tielt                         zat  12/09           m/j

Oudere atleten en stratenlopers vinden een overzicht van de lokale wedstrijden in onze kalender of klik even verder naar een volledig overzicht van alle pistewedstrijden of het stratenlopen-overzicht van de val.

Natuurlijk vallen er ook weer punten te verdienen voor ons pistecriterium en ons stratenloopcriterium. Daarover binnenkort meer info.